五月的岭南配资论坛官网登录入口，荔红蝉鸣
又到吃荔枝的季节
今年的第一口荔枝
你开炫了吗？
民众街道“五月红”荔枝长势喜人。通讯员供图
近期，广东荔枝“小年”话题全网热议，省内多地果园出现成花率低、减产明显的情况。目前在中山多家商超、水果市场发现，市面已有早熟妃子笑销售，货源充足。不过业内发出提醒，6月上市的桂味、糯米糍等品种荔枝将面临大幅减产，价格或将走高，今年实现“荔枝自由”难度升级。
妃子笑。受访者供图
据农业监测数据显示，2026年广东荔枝总产量同比锐减27%至42%，荔枝品类行情分化显著。其中妃子笑、白糖罂等早熟品种抗逆性强，减产幅度较小；而市民喜爱的桂味、糯米糍减产较为严重，减产比例高达八成。
白糖罂。受访者供图
据悉，此次大规模减产源于双重因素，去年荔枝“大年”挂果量激增，透支果树养分，树木未能休养恢复；叠加年初暖冬干旱天气，阻碍花芽分化，造成果树梢叶旺长、开花量稀少。受产地减产影响，今年荔枝拿货成本同比上涨，货源整体偏紧。
他表示，荔枝大小年特征明显，去年丰产透支树体，今年产量锐减，高端荔稀缺已成定局。而三角镇小蜂果园老板陈嘉诚结合荔枝不同品种长势规律补充分析：“晚熟荔枝行情需看当期花期坐果情况，从目前长势预判，今年挂绿、桂味、仙进奉、糯米糍等优质晚熟品种，将同比去年出现不同程度涨价。”
荔枝的风味、营养和食用建议
荔枝果实中的有机酸具有帮助消化、软化血管和促进微量元素吸收等多种功能。荔枝甘甜多汁，含水量较高，可刺激唾液分泌，有助于生津止渴、开胃健脾，可增强食欲，尤其适宜口干舌燥、食欲不佳者食用。
荔枝不只是风味好，有两种营养素的含量也较高。100克荔枝果肉中含有41毫克维生素C和151毫克钾，维生素C含量是橙子的近1.2倍，钾含量是苹果的近2倍。
需要注意的是，荔枝热量相对较高。
荔枝吃起来清甜爽口、汁水充沛，是天然的“小糖包”，含糖量高得明明白白，每100克70—75千卡；不同品种的荔枝，每百克的含糖量基本上能达到15克以上，比我们夏天常吃的西瓜、桃子都要高不少。
夏季健康食用荔枝核心要点
➤ 食用荔枝的好处：补充能量、健脑安神、开胃健脾、美容养颜。
➤ 食用禁忌：空腹慎食。
➤ 体质禁忌：阴虚火旺、易上火、便秘者不宜多食。
➤ 严格控制总量：儿童每日≤5颗，成人每日≤15颗。
➤ 选择成熟果实。
大家喜欢吃哪个品种的荔枝？
最近有入手荔枝尝鲜吗？
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本期封面
编辑 | 船长
来源 | 新华社、中山发布、中山日报、中山+等配资论坛官网登录入口
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